|
TGIF!
|
111,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,1 kg.
Sisa: 36,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2021:
|
3132 kkal
|
Lemak: 159,04g | Prot: 84,96g | Karb: 268,98g.
Makan Pagi: Dunkin' Donuts Turkey Sausage, Egg, and Cheese, Dunkin' Donuts Hazelnut Latte with Almond Milk, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. Makan Siang: Panda Express Honey Walnut Shrimp, Panda Express Chow Mein, Panda Express Orange Chicken. Makan Malam: Schlotzsky's Deli Red Wine Vinaigrette, Schlotzsky's Deli Garden Salad. Camilan/Lainnya: Snyder's of Hanover Honey Mustard & Onion Pretzel Pieces, DeMet's Original Turtles. lagi...
|
Memperoleh 5,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Wishing you a great weekend Jeannie💗
10 Des 21 oleh anggota: Daughter of the_King
|
Have a great weekend! Get some rest :)
11 Des 21 oleh anggota: liz-andra
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jeannieselby
|