Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2021
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2021:
|
1002 kkal
|
Lemak: 42,16g | Prot: 46,94g | Karb: 114,90g.
Makan Pagi: Pisang Kepok Rebus, Morin Selai Kacang, Roti Gandum. Makan Siang: ABC Kecap Manis, Garuda Pilus, Telur Rebus, Kewpie Salad Dressing dengan Wijen Sangrai, Tahu, Tomat Merah, Jagung Rebus, Wortel, Selada. Makan Malam: Sambal Goreng, Urap, Ikan Tongkol Goreng, Tempe Orek, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Lotte Choco Pie. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ayu.nilaa
|