Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2021
|
110,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,9 kg.
Sisa: 35,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2021:
|
3223 kkal
|
Lemak: 140,49g | Prot: 88,29g | Karb: 379,56g.
Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal Flavor Variety Pack - Maple & Brown Sugar, Cinnamon & Spice, Apples & Cinnamon, Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. Makan Siang: Someburros Pollo Fundido. Makan Malam: The Human Bean Iced Snowy Mocha *Non-Fat Milk*, Chef One Vegetable Dumplings. Camilan/Lainnya: Snyder's of Hanover Honey Mustard & Onion Pretzel Pieces, Southern Comfort Traditional Egg Nog, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Ghirardelli Peppermint Bark with Dark Chocolate Squares, Marketside Iced Lemon Cake, Snyder's of Hannover Hot Buffalo Wing Pretzel Peices. lagi...
|
Memperoleh 3,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Good morning Jeannie, hope you have a good day! 🎄
09 Des 21 oleh anggota: shirfleur 1
|
09 Des 21 oleh anggota: Judyrose1997
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jeannieselby
|