Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2021
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2021:
|
896 kkal
|
Lemak: 30,72g | Prot: 61,57g | Karb: 83,96g.
Makan Malam: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Teh Hijau, Safiya Chia Seed, Beng-Beng Beng Beng Drink, Tempe Goreng, Jagung Rebus, Ikan Mujair Goreng, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Sari Roti Roti Sandwich Isi Krim Kacang. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ^Fozibil^
|