Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2021
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2021:
|
1418 kkal
|
Lemak: 64,72g | Prot: 76,81g | Karb: 137,58g.
Makan Pagi: Indomie Hype Abis Seblak Hot Jeletot, Caffino Kopi Latte Premium , Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . Makan Siang: Fried Breaded Soybean Curd, Hawaiian Style Fish, Tofu and Vegetables Tempura (Mixture), Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten). Makan Malam: Papaya, Cimory Yogurt, House Of Organix Black Chia Seeds. Camilan/Lainnya: Biskuat Coklat. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan septisetyo
|