Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2021
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2021:
|
1105 kkal
|
Lemak: 30,46g | Prot: 58,06g | Karb: 155,93g.
Makan Pagi: Kapal Api Special Mix, Pisang. Makan Siang: Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Terung, Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Ikan Asin. Camilan/Lainnya: Keripik Tempe, Keripik Singkong. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aeni1298
|