Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2021
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 25 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2021:
|
1561 kkal
|
Lemak: 50,22g | Prot: 67,02g | Karb: 215,39g.
Makan Pagi: Prime Bread Roti Isi Krim Vanilla, Nasi Putih, Potongan Daging Babi Goreng, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Pepaya. Makan Siang: Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie, Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon , Tropicana Slim Susu Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Malam: Potongan Daging Babi Goreng, Chicken Nugget, Champ Jumbo Sausage, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bintangstar
|