Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2021
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 23 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2021:
|
1588 kkal
|
Lemak: 45,75g | Prot: 85,93g | Karb: 207,28g.
Makan Pagi: Tahu Bakso, Yakult Yakult, Telur Rebus Lunak, Telur Dadar, Nasi Putih. Makan Siang: Udang Goreng, Nasi Putih, Jeruk, Siomay, Buah Naga, Telur Rebus Lunak. Makan Malam: Ikan Asin, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source of Calcium, Tahu Bakso. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ayunurfadhilah15
|