Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2021
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2021:
|
1438 kkal
|
Lemak: 57,00g | Prot: 54,21g | Karb: 182,79g.
Makan Pagi: Arem-arem, Pisang. Makan Siang: Ampela, Sambal Goreng, Telur Puyuh, Cabai Merah atau Rawit, Bihun Goreng. Makan Malam: ABC Saus Sambal , Maestro Mayonais Kurang Lemak, Bihun Goreng. Camilan/Lainnya: Apel, Terong Goreng, Tempe Goreng Tepung, Jeruk Nipis, Lupis. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elke fee
|