Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2021
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2021:
|
1399 kkal
|
Lemak: 59,15g | Prot: 60,85g | Karb: 175,17g.
Makan Pagi: Stroberi, Indofood Kental Manis Tiga Sapi, Alpukat, Regal Marie Biscuits, Susu, Apel Fuji. Makan Siang: Pangsit Polos, Sawi Dimasak (dari Segar), Tumis Kangkung, Mie Ayam. Makan Malam: Santan, Bubur Ketan Hitam, Kerang Kukus atau Rebus. Camilan/Lainnya: Edamame. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shabrinnn
|