Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2021
|
44,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2021:
|
997 kkal
|
Lemak: 22,83g | Prot: 75,27g | Karb: 118,08g.
Makan Pagi: Putih Telur Panggang, Apel. Makan Siang: Putih Telur Panggang, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Brokoli Dimasak (dari Segar). Makan Malam: The Protein Works Whey Isolate 90. Camilan/Lainnya: Pocari Sweat Pocari Sweat , Wings Food Isoplus, Soyjoy Crispy White Macadamia, Nice & Natural Nut Bar Mixed Berry Crunch. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Imar Masriyah
|