Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2021
|
109,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,9 kg.
Sisa: 34,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2021:
|
2681 kkal
|
Lemak: 87,41g | Prot: 69,04g | Karb: 372,30g.
Makan Pagi: Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk. Makan Siang: Fresh & Easy Pad Thai with Chicken & Shrimp. Makan Malam: Mango, Sticky Rice, Tokyo Joe's Edamame, Wow Bao Chicken Dumplings. Camilan/Lainnya: Ghirardelli Peppermint Bark with Dark Chocolate Squares, Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips (42.5g), Alta Dena Eggnog, Haribo Gold-Bears Gummi Candy, Werther's Original Creamy Caramel Filled Hard Candies, Cbdfx Mixed Berries Gummies, DeMet's Original Turtles, Dole Bananas, Quaker Instant Oatmeal Flavor Variety Pack - Maple & Brown Sugar, Cinnamon & Spice, Apples & Cinnamon. lagi...
|
Memperoleh 6,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jeannieselby
|