Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2021
|
45,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2021:
|
971 kkal
|
Lemak: 29,51g | Prot: 80,90g | Karb: 97,19g.
Makan Pagi: The Protein Works Whey Isolate 90. Makan Siang: Apel, Putih Telur Panggang. Makan Malam: Wortel Dimasak, Del Monte Barbeque Sauce, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak). Camilan/Lainnya: Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Oat Cookies. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Imar Masriyah
|