Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2021
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2021:
|
1722 kkal
|
Lemak: 67,71g | Prot: 41,06g | Karb: 250,99g.
Makan Pagi: Kue Lumpur, Martabak Telur, Gula Pasir, Quaker Oat, Pisang, Apel. Makan Siang: Buavita Jus Jambu, Kue Lumpur, Brownies, Dadar Gulung. Makan Malam: Sinti Bumbu Pecel, Bayam Dimasak (dari Segar), Bango Kecap Manis, Telur Rebus, Sayur Campuran, Lontong, Kerupuk Putih, B.J. Bawang Merah Goreng, Donat Dilapisi Coklat, Kue Lumpur, Getuk, Kanzler Singles Keju. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IrfanFuadi
|