Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2021
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2021:
|
1029 kkal
|
Lemak: 35,56g | Prot: 66,56g | Karb: 118,70g.
Makan Pagi: Captain Oats Instant Oatmeal, Mangga, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. Makan Siang: Telur Dadar, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tempe. Makan Malam: Emping Melinjo. Camilan/Lainnya: Gangsar Kacang Atom. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan riastiwi
|