Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2021
|
52,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2021:
|
848 kkal
|
Lemak: 26,58g | Prot: 51,98g | Karb: 115,40g.
Makan Pagi: Apel. Makan Siang: Saori Saus Teriyaki, Tomat, Cabai Merah atau Rawit, Daun Bawang (Loncang), Bawang Bombay, Jamur Tiram, Ubi Jalar (Manis), Kecambah, Bawang Merah, Bawang Putih, Tahu. Makan Malam: Sasa Sambal Ekstra Pedas, Telur, Ubi Jalar (Manis). lagi...
|
Kehilangan 15,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mia12389
|