Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2021
|
103,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2021:
|
1723 kkal
|
Lemak: 61,74g | Prot: 104,68g | Karb: 179,01g.
Makan Pagi: Starbucks Vanilla Latte (Tall), Puro Isopro Isolate Whey Protein. Makan Siang: Tahu Kuning Mentah, Kokita Sambal Rawit Bawang, Rumah Makan Sederhana Gulai Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Chocolate Croissant, Potato Wedges (Frozen) , Salmon Sushi, Sushi with Egg rolled in Seaweed, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . Camilan/Lainnya: Tugu Jogja Bakpia Kukus Keju. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan healthyjourney.by.nita
|