Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2021
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 22,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2021:
|
2896 kkal
|
Lemak: 109,55g | Prot: 95,51g | Karb: 382,11g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Nasi Putih, Urap. Makan Siang: Siomay, Bakmi GM Bakmi Jawa. Makan Malam: Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Camilan/Lainnya: Momogi Momogi Jagung Bakar, Garuda Pilus, Roma Wafello Choco Blast. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rugayah W
|