Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2021
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2021:
|
1195 kkal
|
Lemak: 31,39g | Prot: 94,46g | Karb: 145,76g.
Makan Pagi: Buah Naga, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, SuperIndo Muesli Dried Fruit, Pisang. Makan Siang: Mangga Muda, Tumis Buncis, Nasi Merah, Dada Ayam. Makan Malam: Nasi Merah, Sambal Goreng, Tempe. Camilan/Lainnya: Mangga, VECTORLABS Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elis_ajjah
|