Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2021
|
100,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 20,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2021:
|
1734 kkal
|
Lemak: 55,66g | Prot: 68,92g | Karb: 246,47g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Tropical Minyak Goreng Tropical, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Gula Merah, Tahu Kukus, Kue Bolu, Kacang Panjang Hijau. Makan Siang: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Tahu Kukus, Putih Telur Matang. Makan Malam: Tropical Minyak Goreng Tropical, Bogasari Tepung Segitiga Biru, Tempe Gembus, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Keripik Pisang, Kacang Tanah dengan Kulit (Kulit tidak Dimakan), Pisang Goreng, Dodol. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Febriyani Tri W
|