Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2021
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 18,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2021:
|
973 kkal
|
Lemak: 29,73g | Prot: 86,49g | Karb: 91,37g.
Makan Pagi: Buah Anggur, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Makan Siang: Daging Babi, Telur, Sawi Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Makan Malam: Putih Telur Matang, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Daging Babi, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Tropicana Slim Sweetener Classic, Kopi. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Emi Y Sanopawangik
|