Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2021
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2021:
|
1668 kkal
|
Lemak: 73,07g | Prot: 67,02g | Karb: 186,92g.
Makan Pagi: Kopi Latte, Pisang. Makan Siang: Del Monte Chili Sauce, ABC Saus Sambal , McDonald's Hash Brown, Richeese Fire Chicken, Saus Keju. Makan Malam: Nasi Putih, McDonald's Hash Brown, Fiesta Karage, Ceker, Seblak. Camilan/Lainnya: Salak, Corn Dog, Roma Biskuit Kelapa, Stroberi, Garuda Kacang Atom, Mytea Teh Oolong. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shabrinnn
|