Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2014
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,6 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
838 kkal
|
Lemak: 50,68g | Prot: 23,77g | Karb: 75,27g.
Makan Pagi: 2% Fat Milk, Pecan Nuts. Makan Siang: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Grape Tomatoes, Kroger Seasoned Herb Croutons, Newman's Own Balsamic Vinegar, Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Quaker Popped - Cheddar Cheese, Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Newman's Own Balsamic Vinegar, Kroger Seasoned Herb Croutons, Grape Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Makan Malam: Pecan Nuts, Chicken Wing (Skin Eaten). lagi...
|
|
2795 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam, Berdiri - 2 jam, Duduk - 4 jam, Istirahat - 2 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
J, you are doing marvelous! :)
02 Mei 14 oleh anggota: Deb_N
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JovialJ
|