|
Get OFF me! 😂
|
85,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2021:
|
1522 kkal
|
Lemak: 75,94g | Prot: 66,35g | Karb: 78,70g.
Makan Pagi: Great Value 100% Liquid Egg Whites, Costco Rotisserie Chicken, Extra Virgin Olive Oil, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Giant Eagle Baby Spinach. Makan Siang: La Terra Fina Artichoke, Parmesan & Garlic Dip, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Sam's Choice Spiral Cut Double Glazed Brown Sugar Premium Smoked Ham, Triscuit Dill, Sea Salt & Olive Oil. Makan Malam: Hershey's Oh Henry!, Texas Roadhouse Fried Pickles, Tequila. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
04 Des 21 oleh anggota: Draglist
|
🤣🤣🤣🤣💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼🤪🤪🤪🤪👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼excellent job
05 Des 21 oleh anggota: CHUME-😎
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 66Pack
|