Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2021
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2021:
|
1356 kkal
|
Lemak: 65,45g | Prot: 62,40g | Karb: 136,30g.
Makan Pagi: Milo Milo, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Otak-Otak, Telur Rebus, Mie Sedaap Ayam Bawang. Makan Malam: Champ Sosis Ayam, Tempe Goreng, McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, Sawi Dimasak (dari Segar). Camilan/Lainnya: Khong Guan Saltcheese Combociz. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tikaester
|