Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2021
|
35,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2021:
|
930 kkal
|
Lemak: 21,42g | Prot: 22,55g | Karb: 162,11g.
Makan Pagi: Lotte Choco Pie, Sari Roti Roti Sobek Coklat, Sidomuncul Kunyit Asam. Makan Siang: Tempe teriyaki/saus tiram, Nasi Putih. Makan Malam: Tempe teriyaki/saus tiram, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Mayora Superstar Triple Chocolate, Simba Choco Chips, Marimas Jeruk Nipis. lagi...
|
|
1215 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 6 jam, Duduk - 7 jam, Tidur - 4 jam, Istirahat - 7 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan saskia aulia rahman
|