Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2021
|
85,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2021:
|
1378 kkal
|
Lemak: 50,61g | Prot: 77,95g | Karb: 147,11g.
Makan Pagi: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Pepes Ikan Kembung, Nasi Putih. Makan Siang: Bakso dengan Saus (Campuran). Makan Malam: Nugget So Eco Nugget, Pepes Ikan Kembung, Putih Telur, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Mangga, Sempol, Salak, Kue Bolu. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wulanshary
|