Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2021
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2021:
|
1415 kkal
|
Lemak: 66,96g | Prot: 67,48g | Karb: 145,65g.
Makan Pagi: Pepaya, Buah Naga. Makan Siang: Buncis, Wortel, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Saus Teriyaki, Bango Kecap Manis, Dada Ayam, Tempe, Tahu Kukus, Nasi Merah. Makan Malam: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Camilan/Lainnya: Qtela Keripik Tempe, BreadTalk Cheese Cake. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diansoemarno
|