Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2021
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2021:
|
1156 kkal
|
Lemak: 34,11g | Prot: 42,14g | Karb: 173,19g.
Makan Pagi: Yakult Yakult, Buah Anggur, Roma Biskuit Sari Gandum, Chia Seed, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Sambal Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih. Makan Malam: Indofood Kecap Manis, Telur Rebus, Sunco Minyak Goreng, Bakso Ikan, Nasi Putih, Mangga. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan li3sa
|