Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2021
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2021:
|
1056 kkal
|
Lemak: 26,34g | Prot: 88,01g | Karb: 120,14g.
Makan Pagi: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, SuperIndo Muesli Dried Fruit. Makan Siang: Tumis Buncis, Dada Ayam, Sambal Goreng, Terong Balado, Nasi Putih. Makan Malam: Sambal Matah, Terung, Wortel Dimasak, Dada Ayam. Camilan/Lainnya: Pisang Kepok Rebus, VECTORLABS Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elis_ajjah
|