Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2021
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2021:
|
1093 kkal
|
Lemak: 45,55g | Prot: 48,15g | Karb: 125,98g.
Makan Pagi: Pisang, Telur Rebus Lunak, Gloria Abon Ayam, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Bandeng Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), ABC Sambal Terasi, Nasi Putih. Makan Malam: Pentol. Camilan/Lainnya: Gula Pasir, Nestle Coffee-Mate, Nescafe Classic, Siantar Top Go! Potato, Nutrijell Jelly Powder Coklat, Garuda Chocolatos Chocolate Drink. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vincentia vey
|