Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2021
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2021:
|
1478 kkal
|
Lemak: 61,54g | Prot: 85,94g | Karb: 156,70g.
Makan Pagi: Entrasol Active Chocolate. Makan Siang: Urap, Tahu Bacem, Ayam Rica-Rica, Quaker Instant Oatmeal. Makan Malam: Bakso Ayam, Risoles, Tahu Bacem, Wortel Dimasak, Tumis Buncis. Camilan/Lainnya: Kue Mendut, Mr. Bread Roti Manis Kasur Coklat, Jeruk Nipis, Roti Goreng. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elke fee
|