Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2021
|
85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,5 kg.
Sisa: 20,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2021:
|
1751 kkal
|
Lemak: 73,18g | Prot: 178,22g | Karb: 90,67g.
Makan Pagi: Telur Goreng, Telur Goreng tanpa Lemak. Makan Siang: Sambal terasi homemade, Ikan Tongkol, Ceker, Sup Kentang, Nasi Putih. Makan Malam: Ayam Goreng, Nasi Putih, Dimsum, Bakmi GM Mie Ayam, Cabai Merah atau Rawit, Sinti Sambel Pecel, Kulit Ayam, Ampela, Hati Ayam. Camilan/Lainnya: Semangka. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nisa khaira
|