Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2021
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2021:
|
938 kkal
|
Lemak: 35,87g | Prot: 85,81g | Karb: 67,11g.
Makan Pagi: Sawi Putih, Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Makan Siang: Uleg Sambal Pedas, Dada Ayam, Nasi Putih, Sawi Putih. Makan Malam: Sawi Putih, Dada Ayam, Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Tahu Kukus. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan salsamidul
|