Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2021
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2021:
|
1015 kkal
|
Lemak: 21,78g | Prot: 58,69g | Karb: 147,15g.
Makan Pagi: Pepaya, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Simba Choco Pillow. Makan Siang: Saus Barbekyu, Tumis Buncis, Sayur Bening Bayam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Makan Malam: Tempe Goreng, Indomaret Selai Nanas, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Camilan/Lainnya: Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Tora Bika Flavacino Black Forest Cappuccino, Garuda Chocolatos Matcha Latte, Nutrijell Jelly Powder. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vincentia vey
|