Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2021
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2021:
|
1354 kkal
|
Lemak: 51,27g | Prot: 76,07g | Karb: 155,90g.
Makan Pagi: Entrasol Active Chocolate. Makan Siang: Del Monte Chili Sauce, Telur Rebus, Tahu, Wortel Dimasak, Buncis. Makan Malam: Lontong, Nasi Putih, Sate Maranggi, Tempe Orek, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Cabai Merah atau Rawit. Camilan/Lainnya: Mr. Bread Roti Kasur Isi Kombinasi, Mr. Bread Roti Kasur Isi Kombinasi, Jeruk Nipis, Pastel, Pangsit Goreng, Tempe Goreng Tepung. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elke fee
|