Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2021
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2021:
|
1390 kkal
|
Lemak: 30,24g | Prot: 48,17g | Karb: 224,68g.
Makan Pagi: Mr. Bread Roti Manis Kasur, Diamond Low Fat Milk, Greenfields Low Fat Mochaccino. Makan Siang: Keripik Tempe, Nasi Putih, Tahu Goreng, Megono, Bihun Goreng. Makan Malam: Megono, Nasi Putih, Rendang, Morin Hazelnut Spread with Cocoa, Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar (2), Marjan Cocopandan, Jambu Biji. Camilan/Lainnya: Promina Marie Susu, Mr. Bread Roti Manis Kasur. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amira_afiff
|