Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2021
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2021:
|
979 kkal
|
Lemak: 43,97g | Prot: 49,76g | Karb: 99,59g.
Makan Siang: Sawi Dimasak (dari Segar), Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Sambal Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bimoli Minyak Goreng, Sambal Goreng, Telur Rebus. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mia12389
|