Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2021
|
45,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2021:
|
928 kkal
|
Lemak: 23,45g | Prot: 80,58g | Karb: 102,27g.
Makan Pagi: Stroberi, Pisang, The Protein Works Whey Isolate 90. Makan Siang: Putih Telur Panggang. Makan Malam: Wortel Dimasak, Kuning Telur Matang, Putih Telur Panggang. Camilan/Lainnya: Biji Labu, Oat Cookies. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Imar Masriyah
|