Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2017
|
83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 33,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2017:
|
634 kkal
|
Lemak: 21,53g | Prot: 19,12g | Karb: 91,44g.
Makan Pagi: Good Day Cappuccino. Makan Siang: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Tumis Kangkung, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Mayora Teh Pucuk Harum, Bakpia. lagi...
|
|
2233 kkal
|
Latihan:
Mandi - 10 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 10 menit, Menyanyi - 30 menit, Belajar - 1 jam, Mencuci Pakaian - 15 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 13 jam dan 55 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mahyatunfitria
|