Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2021
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,3 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2021:
|
981 kkal
|
Lemak: 38,21g | Prot: 26,91g | Karb: 136,73g.
Makan Pagi: Jif Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Franz Organic Redwood Forest The Great Sprouted Bread, Boiled Egg, Applesauce Unsweetened, Oat Bran Cereal, Decaffeinated Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Makan Siang: Challenge Spreadable Butter with Canola Oil, Pillsbury Grands! Buttermilk Biscuits, Chicken/Butter Bean soup. Makan Malam: Gala Apples, Act II Kettle Corn Microwave Popcorn. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
30 Nov 21 oleh anggota: buenitabishop
|
Thanks buenita🤗 how is your hubby doing? 🤔
30 Nov 21 oleh anggota: CrystalJo74
|
He is getting stronger day by day but I'm trusting God for his complete healing. Thanks for asking about him Crystaljo
30 Nov 21 oleh anggota: buenitabishop
|
30 Nov 21 oleh anggota: Daughter of the_King
|
Nice 👍🏻 You’re a pro at this stuff!! 😘
30 Nov 21 oleh anggota: wifey9707
|
Doing GREAT - you are almost at your goal! Stay strong.
30 Nov 21 oleh anggota: BrendaWNC
|
01 Des 21 oleh anggota: CHUME-😎
|
01 Des 21 oleh anggota: Qua83
|
01 Des 21 oleh anggota: GayleMaz
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CrystalJo74
|