Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2021
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2021:
|
1677 kkal
|
Lemak: 39,29g | Prot: 51,57g | Karb: 266,86g.
Makan Siang: 自助餐. Makan Malam: 農心 (NONG SHIM) 頂級辛拉麵. Camilan/Lainnya: 義美 咖啡紅茶, 7-11 大熱拿. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|