Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2021
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2021:
|
1652 kkal
|
Lemak: 57,22g | Prot: 88,52g | Karb: 213,74g.
Makan Pagi: Tempe Goreng, Rempeyek, Kecambah, Sambal Matah, Mie Sedaap Mie Goreng, Saori Saus Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Tahu, Sawi. Makan Siang: Chia Seed, Roti, Donat Dilapisi Coklat, Flimty Flimeal. Makan Malam: Cedea Fish Dumpling Chicken, Rumah Makan Sederhana Kikil, Oat. Camilan/Lainnya: Mangga. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eldietdairy
|