Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2021
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2021:
|
545 kkal
|
Lemak: 8,60g | Prot: 40,22g | Karb: 74,76g.
Makan Pagi: Herbalife NRG, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Makan Siang: Mie Telur (Ditambah, Masak), Ikan Layang, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan unalumi
|