Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2021
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2021:
|
1407 kkal
|
Lemak: 44,24g | Prot: 88,52g | Karb: 163,00g.
Makan Pagi: Sari Roti Sandwich Krim Keju, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Sunpride Pisang Single. Makan Siang: Pisang Kepok Rebus, Telur Rebus, Siomay, Tahu Kukus. Makan Malam: Tahu Bakso, Tempe Rebus, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dediary
|