Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2021
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2021:
|
1692 kkal
|
Lemak: 76,74g | Prot: 77,83g | Karb: 175,86g.
Makan Pagi: Tahu Goreng, Telur Dadar. Makan Siang: Sambal Goreng, Sambal Goreng Kentang, Cap Cay Kuah, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Makan Malam: Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Tahu Goreng, Sambal Goreng Kentang, Bihun Goreng. Camilan/Lainnya: Cem-Cem Makaroni Balado, Pisang, Kue Sus, Risoles. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nenden pramita
|