Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2021
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2021:
|
1220 kkal
|
Lemak: 52,26g | Prot: 56,70g | Karb: 126,92g.
Makan Pagi: Martabak Telur, Chicken Nugget, Air, Kerupuk Udang, Tahu Goreng, Nasi Putih, Botok. Makan Siang: Greenco Jamur Enoki, Kobe Tepung Bumbu, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Kerupuk Udang, Botok, Nasi Putih, Chicken Nugget. Makan Malam: Tahu Goreng, Es Teh Tawar, Bakso Daging Sapi. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mahastry
|