Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2021
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2021:
|
1970 kkal
|
Lemak: 91,08g | Prot: 70,53g | Karb: 218,66g.
Makan Pagi: Soto Ayam, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Gula Pasir. Makan Siang: Telur Rebus, Soto Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Telur Rebus, Bimoli Minyak Goreng, Champ Chicken Nugget, Martabak Manis. Camilan/Lainnya: Nissin Lemonia, Nescafe Original 3 in 1, Champ Chicken Nugget, Relaxa Permen, You C1000 Orange Water, Regular Cookies. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Belgys
|