Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2021
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2021:
|
989 kkal
|
Lemak: 37,61g | Prot: 46,49g | Karb: 119,32g.
Makan Pagi: Maestro Mayonais Kurang Lemak, Selada, Sunpride Jambu Kristal. Makan Siang: Sambal Matah, Selada, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Makan Malam: Mangga, Pepaya, Selada Kol, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Camilan/Lainnya: Tricks Kimchi Baked Crisps, Oatbits Strawberry and Yoghurt, Telur Asin, Apel (tanpa Kulit). lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mithafadilah99
|