|
semangat day 21
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 23,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2021:
|
1654 kkal
|
Lemak: 89,20g | Prot: 105,67g | Karb: 109,10g.
Makan Pagi: Bakso Daging Sapi, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih, Tumis Buncis, Hati Ayam, Susu Kedelai. Makan Siang: Bakso Daging Sapi, Tahu Bakso, Tempe Goreng Tepung, Telur Rebus. Makan Malam: Bakso Daging Sapi. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ayunurfadhilah15
|